阿里环线14天游西藏（上）阅读：1415/3
相关目的地：阿里
出发时间：2023-09-22
出行天数：14 天
人均：元
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一、概述
2023年中秋+十一连续放假8天，于是预定了十一期间的
阿里
环线旅游。十一期间全国各地的旅游景点人满为患，
阿里
的游人却不多，于是享受了一个“人少-景美”的超级假期。旅游期间，我们总结
阿里
的环线旅游是国内旅游天花板了，说天花板是景色绝美的意思。
（一）大致旅游线路
本次行程的范围是
拉萨
市、
日喀则
市、
阿里
地区、
那曲
市，最后环线返回
拉萨
。
图1是利用高德地图自制的路线（虽然丑了一点）。
图2是在
西藏
博物馆拍摄的行政区域图，好看实用。
图3是一个大致常规的路线，有点是标注了沿途的主要景点和海拔，与我的略有差异。
区别是我去过珠峰大本营，所以今年没有去珠峰大本营，增加了在
那曲
的萨普神山景点。
（二）阿里环线的地理特点
此行从
拉萨
出发，环线全程大约4500公里。
?自东向西最远到班公湖，行驶路线是在喜马拉雅山脉和冈底斯山脉间行走。
?自西向东分为2种行驶路线，分为
阿里
大环线和
阿里
环线不同的线路。
讲讲后半段自西向东这条线，一是
阿里
大环线，走的是国道，相对中线海拔较低，在
昆仑山
和冈底斯山脉间行驶，二是
阿里
环线，走3天土路，时常没有信号，在冈底斯山脉间穿行，海拔在4500-5000左右的较高区间，能够深入
西藏
了解人文及自然景观。
我们走的是中线
阿里
环线，朋友问我印象最深的，我觉得因为中线极其广阔，极其瑰丽，极其艰苦，极其不同，给我留下了深刻的印象。
下图是山脉分布图：
（三）关于高原反应
行前10天吃预防高反的药物“红景天”，到了
拉萨
后吃了几天的“高原安”，后续吃了西洋参含片。
我是做飞机到
拉萨
的。
拉萨
的海拔是3700。为适应高海拔，我在
拉萨
停留了一天，第三天到
日喀则
（海拔3800），我的体验是比较好，无需特别吸氧。
最艰苦的是第四—第五天，到
萨嘎
县、塔尔钦县，海拔从3800骤然升至4700，高反有些严重，嘴唇发紫，睡觉的时候心率加快（心脏为了加快供氧），脑神经咚咚作响，睡觉需要加安眠药。
第六天到
札达
县（海拔3700，高原地区的一个峡谷），暂时调整轻松了一下。后续是狮泉河（海拔4300，
阿里
地区的首府）住在氧气房。第九天到仁多乡（海拔4900），受条件限制仁多没有氧气房，我这时已经勉强可以应付了。
（四）关于对旅游天气的回顾
十一期间整体天气是不错的。以晴朗、多云为主。
阿里
气候方面，一是温差特别大，一天高低温相差大概有20度左右。早上最冷，出门的时候0°左右，下午气温16°左右，因为在车里阳光直射，大概会有20°以上。二是干旱的气候，天气以晴朗为主，万里无云，光线甚至有些太强。我戴的墨镜颜色有点浅，遮阳效果不够。
走
阿里
中线自西向东而行，在岗底斯山脉间穿行，特别是一错再错（湖），水汽比较大，往往是多云的天气。文布南村建在当惹雍错湖边的山脚下，地理位置的选择比较避风，但是山谷的天气也是多云为主。
我对一错再错的理解，是大自然提供了不同的时间、地理条件，让我们在不同的环境下欣赏高山湖水，当然晴朗的天气是最幸运的。
（五）关于对旅游时间的分析
所行之地与
青岛
有3个小时的时差。
西藏
比
青岛
天黑的晚许多。
阿里
旅游最好的时间是6-9月。根据我自己的亲身体会，9月末有些晚。主要原因一是适应高原反应不能消耗过多的体力，而9月末这个时间由于温差比较大，需要我们自身调节而消耗体力，与抵抗高反不利；二是这个时间在海拔4500以上的，早上就要穿的比较厚，具体形容就是羽绒服、厚的加绒裤，照相不太好看；三是亲身经历很干燥。7-8月份是雨季，对于
阿里
这个地方旅游可能相对更好。
（六）旅游有意思的点
无人机是
西藏
之行的必备，在
札达
土林观景台做返航的时候，无人机失控找不到返航点，我全力操控使航行距离缩小，但是最后的50米怎么也回不来。周围的游人陆续离开。这时来了一位穿着橙色鲜艳衣服的帅哥下车到观景台。我马上求助于帅哥，他轻松地把无人机召回。事后我总结了下，来
西藏
旅游的人喜欢不停地追求和探索，热情且很多人身怀绝技。
西藏
旅游是极致地理、极致气候条件下的绝美风光。但是在我记忆最深刻的还是走中线土路的艰辛。一路颠簸，住在仁多乡海拔最高（4900）的一晚上没有卫生间，要使用公共厕所（旱厕）和公共水房；和小姑娘聊天，她说我没有一条裙子，眼中满是对穿裙子的羡慕；在仁多乡的饭店，吃饭的时候总能见到一群男孩子和极少数女孩子聚在一起吃饭，慨叹在高原牧场的重男轻女；在牧区开车走很远才能见到几户人家，物资的运输困难是显而易见的，司机师傅在出发前就准备了几大包物资，主要是衣服，走到牧区送给不相识的藏族居民……这一点一滴形成了我对
西藏
生活的具体认识，生活不易，他们喜欢自由，善良内敛，互帮
互助
，生活各有不同，放羊放牛也是一种幸福。
二、阿里之行记录
（一.1）初到拉萨第一眼就被惊艳到了
此次我利用十一、中秋长假出来玩的。9.22到达了
拉萨
。从
贡嘎
机场到
拉萨
距离是60公里左右，由于驾驶的车辆太多，这段距离行驶了2个多小时，期间发生了2-3次车祸。看来趁着金秋时节到
西藏
旅游的人不在少数。
到了酒店，凭记忆找了原印象不错的石锅鸡，可是饭店人满为患，需要等待较长时间，于是我们到了附近的一个藏餐店，第一顿吃了一个牦牛肉火锅。吃的太多不舒服，后来总结一下，为了避免高反，不能吃太多，会给肠胃造成过多的负担。一切皆有一个度。
（一.2）在拉萨逛罗布林卡和西藏博物馆
***罗布林卡
罗布林卡藏语意为“宝贝园”，由七世于18世纪中叶建造，是历代喇嘛消夏理政的地方，有植物100余种，堪称高原植物园。罗布林卡由格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等几组宫殿建筑组成。“达旦明久颇章”意为“永恒不变宫”，是一座二层藏式平顶建筑。罗布林卡主要殿堂内都绘满精美的壁画，还存有大量文物典籍。
天上有五彩云。
***西藏博物馆
西藏
博物馆是具有现代化功能的博物馆，馆藏十分丰富，蕴藏着历史、地理、文化、政治、景点等各类
西藏
独有的信息。我们利用了半天的时间孜孜不倦地参观，仍然感觉很仓促。
这是
西藏
博物馆外景致，对面是布达拉宫。
（二）日喀则市短暂停留
从
拉萨
（海拔3700）行驶了350公里，到了
日喀则
市中心（海拔3800），做了短暂的停留。
这是进藏的第三天，身体无明显不适应。有点头疼，且不能做过多的行动，行动会感觉累。本着少运动、慢行动的原则做事。
天气多云，不似第一日到
拉萨
时的阳光灿烂。但依旧是一路风景如画。
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