【阿里轮回】珠峰阿里藏北班公措纳木错“一措再措”阅读：2830/18
相关目的地：冈仁波齐
出发时间：2020-08-20
出行天数：14 天
人均：11000RMB元
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每个人心中都有一个
西藏
情结，
但
西藏
有大美而不言！
从
西藏
的草原，你可以读出一望无际的壮阔！
从
西藏
的高原，你可以读出砺山带河的壮丽！
从
西藏
的冰川，你可以读出冰天雪地的苍茫！
从
西藏
的湖泊，你可以读出澄澈干净的空灵！
从
西藏
的高山，你可以读出气势雄伟的坚韧！
从
西藏
的江河，你可以读出波涛汹涌的自由！
从
西藏
的山沟，你可以读出高低重迭的奔放！
从
西藏
的峡谷，你可以读出气势磅礴的壮观！
从
西藏
的古寺，你可以读出原始古老的神秘！
从
西藏
的宫殿，你可以读出崇高转眼的神圣！
从
西藏
的佛塔，你可以读出千年古刹的静谧！
从
西藏
的天路，你可以读出直入云霄的伟大！
从
西藏
的大桥，你可以读出新颖独特的坚实！
从
西藏
的美食，你可以读出高原口味的原始！
--引用 余少华中铭智 文章
冈仁波齐
也就是这部电影，让我对
西藏
阿里
生成了一种执念，特别想去看看这座神山，而当地虔诚的朝拜者通过磕等身长头的方式转山，一般需要30-40天，才能完成一圈。
约伴
由于路程的问题，
阿里
都需要包车或者预约的，准备的时候在各大网站找小伙伴均已失败告终，临行前的几天，我还去报了一个户外团，由于报晚了一点，错过了这次机会，只能等下一个团期。不过也好在在等下一个团期的时间，让我更多的了解了
阿里
大北线，最后也让我如约的报上了一个越野小团。
路线——阿里14日环线穿越之旅
D1：
拉萨
集合日
D2：
拉萨
-羊卓雍措-
浪卡子
-扎什伦布寺-
日喀则
D3：
日喀则
-
拉孜
-
定日
-绒布寺
D4：绒布寺-老
定日
-希夏邦玛冰川-佩枯措-
萨嘎
-
仲巴
D5：
仲巴
—帕羊—霍尔—玛旁雍错—神山
冈仁波齐
—塔尔钦—止热寺
D6：塔尔钦-玛旁雍错-
拉昂
错-塔尔钦
D7：塔尔钦-
札达
土林-古格王朝-托林寺-扎达县城
D8：扎达县城-狮泉河-班公措-狮泉河
D9：狮泉河-雄巴-亚热-仁多
D10：仁多-
措勤
D11：
措勤
-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
D12：文布南村-色林措-
班戈
D13：
班戈
-纳木措-圣象天门
D14：圣象天门-
当雄
-
拉萨
费用
机票：约2200来回，不是节假日，所以机票比较便宜，如果你买的是那种早上7点左右的还会更便宜。
车+酒店+门票：5980元，运气好有同性团友，省了单房差，羊卓雍措，扎什布伦寺，珠穆朗玛峰，进山费，希夏邦马峰+佩枯措，古格王朝，东嘎皮央，玛旁雍措，纳木措圣象天门。
吃：我们大家AA的，1500元左右。
关于高反
因为这次去是坐飞机，所以就担心会有高反，所谓的高反就是人体急速进入海拔3000米以
上高
原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是是最常见的的症状。不过高反是真的因人而异，我还是一位胖子，第一次坐飞机到
拉萨
，下飞机就去逛了
拉萨
的市区，暂时没有高反，不过后面的行程还是出现了高反反应，有点难受，哈哈。
准备物品
必备：边防证（有效期为3个月），
阿里
大部分地区及珠峰地区都是有边防检查的，所以除了身份证之外另一个必备的证件就是边防证。边防证的办理可以在户籍所在地办理，也可以在
拉萨
办理，在户籍所在地办理是免费的，在
拉萨
办理的话就比较麻烦，是否收费不清楚，肯定要耽误些时间。个人建议还是提前办好比较好，以免不必要的麻烦。
我还准备了挺多的葡糖糖，肠胃药，退烧药，感冒药，头痛粉，还有氧气瓶12瓶
。事实证明，药还是不怕多，这趟旅程差不多把药都吃完了，氧气瓶也用完了，吃不完的药也分给了其他小伙伴吃完了。
这次想这方便下车上车就自己备了一个登山包，连同箱子一起带了两大包，由于是长期坐车，所以还是准备一个U型枕比较好，考虑到要转山以及
阿里
地区的住宿条件，我还是带上了我自己买的睡袋以防万一，偷偷的告诉大家，我还准备了洗衣服的肥皂，还有几根尼龙绳，晒衣服。
Day 1，早上到拉萨集合
早上到的
拉萨
，担心会高反，幸亏下机以后症状良好
，布达拉宫的游客仍然是络绎不绝，大昭寺前面还是能看见磕长头的人，八廓街里到处是拍写真的游客，光明茶馆的甜茶还是一样的味道，今天是集合时间，所以我没有这么多时间去布达拉宫，只能在
拉萨
的街头逛逛，适应一下高原地区。
布达拉宫
八廓街
晚上见到了来自五湖四海的团友们，我们一起在酒店聊了很多，也让我对接下来的
阿里
之行不在那么担心了，大家伙都是挺好相处的。
Day 2 ，拉萨—日喀则
今天一大早，我们就各自背上了背包，在指定的地点集合上车，坐在车上，想着，待会就开始了，有点忐忑也有点兴奋。
全天路况很好，全程柏油马路，路途限时，翻越海拔4990米的冈
巴拉
雪山，远眺冈
巴拉
雷达站，沿老路前往
西藏
三大圣湖之一的羊卓雍措，这是我们一措再措行程中的第一个措。然后沿着羊湖岸边行走数十公里后，中午到达
浪卡子
县。下午远观卡若拉冰川，路经
江孜
，在这里参观宗山抗英古堡，傍晚时分抵达
西藏
第二
大城
市
日喀则
。
羊卓雍措
宗山抗英遗址-江孜宗山古堡
Day 3，日喀则-拉孜-定日-绒布寺
清晨参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉
德钦
曲唐结勒南
巴杰
瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于
西藏
日喀则
的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。
扎什伦布寺
参观完扎什伦布寺，我们离开
日喀则
，一步步接近地球上最高的隆起-喜马拉雅山脉，前往珠峰自然保护区。车过
定日
县，检查完边防证，翻越海拔5200多米的加乌拉山口，一路上我们随处都可以看到这些玛尼堆。
▲玛尼堆
藏语称“朵帮”，是垒起来的石头之意。“朵帮”又分为两种类型：“阻秽禳灾朵帮”和“镇邪朵帮”。它们也是藏族民间艺术家的杰作。
加乌拉山口，是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰）。
加乌拉山口
早上出发的时候我都还觉得我还可以，没有啥大问题，可渐渐地不这么认为了，我高反了，那头疼到怀疑人生，直到我看到了我要到珠峰了，不知道是不是心里作用，竟然觉得头不是那么疼了。
珠穆朗玛峰国家公园
到了
日喀则
，进入珠峰景区就会有边防检查站查验边防证了，很幸运，我和我的团友们都是选择错峰出游，路上没有特别多的人，所以我们有幸的看到日落的珠峰。
珠穆朗玛峰国家公园
这一刻，什么高反、什么痛苦，一切的一切都值了。
珠穆朗玛峰国家公园
晚上我们从珠峰大本营下来，说实话，晚上住在这里真的，由于高反头疼，天气冷，呼吸困难，我吸氧好不容易睡着了，可也不知道过了多少时间又被呼吸困难给整醒了，然后又拿氧气瓶吸氧，一晚上如此反复，难受。所幸的是，我没有感冒，得亏我准备了一个厚实的睡袋。
不过想想也对，这里海拔5100多米，对许多人来说，必然是难捱的一夜，睡不好觉是正常的，正常人不会在海拔这么高的地方睡好觉。
Day 4，绒布寺—仲巴
早上绒布寺出发沿318国道行进，过老
定日
县，前往喜马拉雅山脉希夏邦马，希夏邦马峰海拔8012米，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，白雪皑皑，蔚为壮观。
希夏邦马峰
途经拉龙拉山，抵达佩枯措湖。
佩枯措
途中眺望冈底斯山脉主峰冷布岗日山峰，海拔7095米（许多人以为
冈仁波齐
峰是冈底斯山脉主峰，这是不对的，我也是到了以后领队师傅告诉我们的。）
Day 5 ，徒步转山
今天的行程我和我的团友都是选择的徒步转山，虽然头依旧有些疼，不过相比前两天要好了很多，所以打算试试徒步转山，感受神山
冈仁波齐
、神湖玛旁雍措的独特魅力。
玛旁雍错
中国
湖水透明度最大的
淡水
湖泊。位于冈底斯山主峰──
冈仁波齐
峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间。亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与
拉昂
错（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。
玛旁雍措
玛旁雍措
玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉，旁边有一个鬼湖，藏语叫“
拉昂
错”，意为“有毒的黑湖”而
拉昂
错是咸水湖。
拉昂
错是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶命，被打入另册。由于湖色异常的美，所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟，其实湖边什么也没有。
拉昂错
粤公网安备44190002006091